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火龙果奶昔

by 尘暁 521 收藏 3007 浏览
其它工艺
酸甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

漂亮的分层!3/4只火龙果,一瓶牛奶。打出营养奶昔,破壁机哦!减肥早餐妥妥的。还有1/4火龙果配餐!营养,饱腹感也有了!不是冷藏的,都是常温的!十分钟快手早餐!

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主料
辅料
破壁机1只
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步骤1 火龙果奶昔的做法大全

牛奶倒出。火龙果清洗一下,对半切开

步骤2 火龙果奶昔的做法图解

其中一半,用刀如图横竖划开。然后从底部顶出果肉

步骤3 火龙果奶昔的家常做法

放到碗里,另一半继续对半切开,一半留着配餐吃,一半切块放入盘子,取四分之三打奶昔

步骤4 火龙果奶昔的简单做法

破壁机清洗干净。倒入牛奶,放入火龙果块

步骤5 火龙果奶昔怎么吃

果汁健1分50秒

步骤6 火龙果奶昔怎么做

完成!

步骤7 火龙果奶昔怎么炒

倒入杯子,漂亮的分层!破壁机,没有颗粒感!很细腻!

成品图
烹饪技巧

当早餐的话要常温水果和牛奶哦,不然太冰了。2、打好尽快食用!3、建议用红心火龙果或者密宝,甜度刚刚好!不需另外加蜂蜜等等!4、打好我是放置了10秒,洗杯子,倒入杯子中,出现漂亮的分层!

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