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火龙果松饼

by 萍儿WOYGN 392 收藏 3518 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.1%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

简单美味的松饼。下午茶或者早餐的不二选择

展开
主料3人份
辅料
火龙果汁50克
展开全部辅料
步骤1 火龙果松饼的做法大全

食材称重

步骤2 火龙果松饼的做法图解

说一下火龙果汁,我是用一个细一点的筛子,直接用勺子压出火龙果汁。最后成品称重是50克

步骤3 火龙果松饼的家常做法

准备一张油纸,过筛低粉,泡打粉。糖粉,过筛好备用

步骤4 火龙果松饼的简单做法

鸡蛋和玉米油放入料理盆

步骤5 火龙果松饼怎么吃

用蛋抽搅打均匀

步骤6 火龙果松饼怎么做

加入牛奶和火龙果汁继续搅打均匀

步骤7 火龙果松饼怎么炒

搅打均匀的状态

步骤8 火龙果松饼怎么煮

倒入粉类。可以用蛋抽拌均匀。也可以用刮刀

步骤9 火龙果松饼怎么炖

做好的面糊状态。注意加了粉类。搅拌手法就不能画圈了,得z字形手法搅拌到无干粉状态

步骤10 火龙果松饼怎么煸

加入粉类搅拌的时候就可以预热不粘锅了,电陶炉或者明火都可以,关键就是锅要选择不粘锅

步骤11 火龙果松饼怎样煸

全程小火

步骤12 火龙果松饼怎样做

煎到这样的小泡泡就可以翻面了

步骤13 火龙果松饼怎样炒

翻面在煎两分钟左右。具体观察,因为大小不一样。每个人用的火候也不一样

步骤14 火龙果松饼怎样煮

两面都煎好,放在晾网上,晾凉,吃的时候锅里热一下。加酸奶,蜂蜜都可以哦

成品图
烹饪技巧

搅拌面糊注意,不能过度搅拌,
煎的时候一定要不粘锅。全程小火
如果不用果汁。果汁部分全部用牛奶即可

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