火龙果酸奶冰棍

by sourcehe 1 收藏 12183 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.9%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

夏天到了,冰棍自己在家就能做,冰爽、健康又美味。想吃多少就吃多少,再也不然担心不健康,有添加剂了,全家老少随便吃都可以。

展开
主料5人份
辅料
冰棍模具2套
展开全部辅料
步骤1 火龙果酸奶冰棍的做法大全

准备原味酸奶、火龙果,冰棍模具

步骤2 火龙果酸奶冰棍的做法图解

火龙果去皮,切块,根据自己的料理机的实际情况切大块或小块都可以

步骤3 火龙果酸奶冰棍的家常做法

切好块的火龙果,放入料理机打碎,喜欢口感细滑的可以打碎些,喜欢水果成块的,可以打成小碎块,根据自己口感调整

步骤4 火龙果酸奶冰棍的简单做法

取200ml火龙果汁、200ml酸奶倒入一个大杯子中,拌均,让酸奶颜色与火龙果汁完全混合

步骤5 火龙果酸奶冰棍怎么吃

原味酸奶200ml,倒入冰棍模具中;这样,颜色会有层次哦,很漂亮

步骤6 火龙果酸奶冰棍怎么做

再把酸奶火龙果混合汁倒入模具中,别太满,要盖盖子会溢出

步骤7 火龙果酸奶冰棍怎么炒

盖上模具盖子,放入冰箱冷冻一个晚上即可,别冻太久,水果冷冻太久营养成分减少

步骤8 火龙果酸奶冰棍怎么煮

吃的时候取出,脱模,这是冷冻个晚上冰棍,是不是很美味。流口水了没有?

成品图
烹饪技巧

酸奶选择原味酸奶,这样味不会杂;零添加,水果新鲜,冷冻一个晚上即可,不适合冷冻太久

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