火龙果酸奶饮

by 松鼠鱼77 5 收藏 2151 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.1%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

早上不想吃水果,来一杯火龙果酸奶饮吧,浓滑香甜,补充维生素,减脂瘦身两不误。

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主料1人份
辅料
酸奶适量
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步骤1 火龙果酸奶饮的做法大全

准备好所需要的食材。小个的红心火龙果1/4个就够了,不需要太多,也不需要加糖,市售酸奶中都含糖,甜度足够,如果是自制无糖酸奶,也可以添加适量白糖或者蜂蜜

步骤2 火龙果酸奶饮的做法图解

火龙果去掉外皮,切成小块,越小越好,小块更利于魔豆杯榨汁更细腻

步骤3 火龙果酸奶饮的家常做法

切好的红心火龙果小粒加入到九阳魔豆杯中

步骤4 火龙果酸奶饮的简单做法

准备一大杯酸奶,倒入魔豆杯中,我的酸奶是超市买的,浓稠型的,也可以是自制的酸奶

步骤5 火龙果酸奶饮怎么吃

需要注意的是:加入酸奶的量一定不要超过最高水位线

步骤6 火龙果酸奶饮怎么做

需连续点按2下,启动魔豆杯,蓝色指示灯闪烁,开始榨汁了,静心等待40秒钟就好了,非常快。要注意的是:加入酸奶的量一定不要超过最高水位线

步骤7 火龙果酸奶饮怎么炒

、打开盖子,一杯浓浓的火龙果酸奶饮就做好了,用滤网过滤一下,去掉火龙果的籽会更细腻,如果不在意口感这一步也可以省略掉

步骤8 火龙果酸奶饮怎么煮

做好了,香甜丝滑,非常好喝

成品图
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