< 美食杰 菜谱分类 >

火龙果银耳莲子百合汤

by 女人花2607 401 收藏 3999 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.1%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 火龙果银耳莲子百合汤的做法大全

银耳泡发,洗净,撕小朵

步骤2 火龙果银耳莲子百合汤的做法图解

莲子提前浸泡半小时

步骤3 火龙果银耳莲子百合汤的家常做法

百合提前浸泡半小时

步骤4 火龙果银耳莲子百合汤的简单做法

把银耳,莲子和百合放入锅中,加入水和冰糖

步骤5 火龙果银耳莲子百合汤怎么吃

煮压40分钟

步骤6 火龙果银耳莲子百合汤怎么做

火龙果去皮,切块

步骤7 火龙果银耳莲子百合汤怎么炒

盛出银耳莲子百合汤,放入火龙果,即可

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >