火腿雷笋炒面

by 花鱼儿 309 收藏 11109 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.1%
蛋白质
11.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

儿子的宵夜~~~~~~~~~~~火腿雷笋炒面

展开
主料1人份
辅料
3汤勺
生抽1.5汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 火腿雷笋炒面的做法大全

食材:雷笋、火腿片、面条(已焯水过凉)

步骤2 火腿雷笋炒面的做法图解

将雷笋剥壳切去老根清洗一下

步骤3 火腿雷笋炒面的家常做法

放在案板上切成片,待用

步骤4 火腿雷笋炒面的简单做法

将火腿片放在案板上切开,待用

步骤5 火腿雷笋炒面怎么吃

随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出

步骤6 火腿雷笋炒面怎么做

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的火腿片翻炒一下。

步骤7 火腿雷笋炒面怎么炒

接着,合入焯好的雷笋和过凉好的面条翻炒翻炒。

步骤8 火腿雷笋炒面怎么煮

然后,加1.5汤勺生抽

步骤9 火腿雷笋炒面怎么炖

加0.5勺盐

步骤10 火腿雷笋炒面怎么煸

加0.5勺味精

步骤11 火腿雷笋炒面怎样煸

调味炒匀,即成

成品图
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