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火腿三明治～早餐

by 给我一颗心　357 收藏　5685 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
51.6%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

我做的这个是一个三层三明治，也可以做成四层，中间再加一层玉米粒或其他。

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主料
肉松少许
火腿肠适量
自制沙拉酱适量
土司片3块
辅料
蛋黄液一个
展开全部辅料
步骤1 火腿三明治～早餐的做法大全

取一片土司片，一面挤上适量沙拉酱，放一些火腿肠，在火腿肠上面再挤一些沙拉酱，用第二片土司片盖上

步骤2 火腿三明治～早餐的做法图解

在第二片土司上再涂一些沙拉酱，放适量肉松，取第三片土司盖上

步骤3 火腿三明治～早餐的家常做法

中间的夹层做好后，四面的边切边，不然不好涂鸡蛋黄

步骤4 火腿三明治～早餐的简单做法

四边切好后，在上面涂上全蛋黄，正上面也要图哦，共五面要涂蛋黄。在最上面再铺上一些火腿，在火腿上挤上适量沙拉酱就可以了

步骤5 火腿三明治～早餐怎么吃

放入烤箱开始烘烤，烤箱温度180时间8分钟。不同烤箱时间温度不定，需要自己观察一下哦

成品图
烹饪技巧

土司和馅一定要涂沙拉酱，不然馅会掉
表面要涂全蛋黄。不然烘烤的时候，会把表面烤焦的。我做的三明治表面，因为蛋黄不够没有涂抹均匀，有些地方都焦了
沙拉酱也可以去超市买看自己喜欢哪种口味

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