糊塌子

by 0西葫芦0 1 收藏 8360 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

做法简单、味道鲜美。配上一杯牛奶,绝对是一份营养的早餐

展开
主料2人份
辅料
食盐1/2茶匙
花椒粉1/4茶匙
适量
1根
展开全部辅料
步骤1 糊塌子的做法大全

准备食材:面粉、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、葱

步骤2 糊塌子的做法图解

胡萝卜刨丝、葱切葱花

步骤3 糊塌子的家常做法

西葫芦洗净刨成丝

步骤4 糊塌子的简单做法

放入1/2茶匙食盐,腌至西葫芦丝变软出水(水不要倒掉)

步骤5 糊塌子怎么吃

放入胡萝卜丝、葱花、鸡蛋、少许花椒粉

步骤6 糊塌子怎么做

倒入面粉

步骤7 糊塌子怎么炒

加水,放入少许食盐,调成具有流动性的面糊

步骤8 糊塌子怎么煮

锅中放少许油烧热。舀入面糊,摊开。中小火加热

步骤9 糊塌子怎么炖

煎至两面金黄即可

成品图
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