家常菜“清炒莴笋叶”
by 浅夏. 411 收藏 2305 浏览炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
莴笋叶含有大量的维生素A、维生素B1、大量的钙、胡萝卜素、丰富的尼克酸、碘和钾等微量元素和维生素C。
展开
步骤1
食材准备好：（莴笋叶，莴笋根可两炒）莴笋叶，蒜头，干辣椒
步骤2
莴笋叶洗净
步骤3
用刀切段（大小随意）
步骤4
蒜头，辣椒切好备用
步骤5
锅中倒油加热
步骤6
蒜头，辣椒煸香
步骤7
配料煸香后，莴笋叶下锅
步骤8
翻炒至一会儿
步骤9
加适量的盐
步骤10
少许调味汁
步骤11
最后翻炒均匀入味即可
成品图
达人推荐
更多 >美食达人的分享种草
猜你喜欢
其他做法
更多 >
猜你喜欢
