家常菜之29

by 雪冰姑娘 432 收藏 5438 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
32.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

清蒸马鲛鱼

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主料
辅料
1块
酱油1勺
花生油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 家常菜之29的做法大全

冰鲜马鲛鱼无需解冻洗净放入盘中,上面撒上姜丝

步骤2 家常菜之29的做法图解

冷水一起下锅蒸15分钟

步骤3 家常菜之29的家常做法

倒去蒸出来的汤汁淋入酱油和花生油

步骤4 家常菜之29的简单做法

继续蒸5分钟

步骤5 家常菜之29怎么吃

出锅享用

成品图
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