家常菜之十八

by 雪冰姑娘 410 收藏 3790 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.7%
蛋白质
19.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

鸡肉炒油麦菜

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主料
辅料
花生油1勺
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 家常菜之十八的做法大全

锅热下油放入鸡肉翻炒变色

步骤2 家常菜之十八的做法图解

炒出油

步骤3 家常菜之十八的家常做法

加入清水煮5分钟

步骤4 家常菜之十八的简单做法

放入油麦菜都软熟加盐即可

步骤5 家常菜之十八怎么吃

出锅装盘

成品图
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