家常红烧黄花鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.6%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
花生油25ml
食盐1g
10g
5g
适量
料酒15ml
酱油20ml
白糖20g
香菜适量
胡椒粉2g
味精2g
展开全部辅料
步骤1 家常红烧黄花鱼的做法大全

将黄花鱼从冰箱取出自然化冻

步骤2 家常红烧黄花鱼的做法图解

去掉鱼鳞和内脏,打上花刀

步骤3 家常红烧黄花鱼的家常做法

锅里放油,六成热放入黄花鱼

步骤4 家常红烧黄花鱼的简单做法

煎到两面金黄色即可

步骤5 家常红烧黄花鱼怎么吃

放入葱、姜、蒜煸炒

步骤6 家常红烧黄花鱼怎么做

倒入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉和适量水

步骤7 家常红烧黄花鱼怎么炒

放入香菜、味精调味即可

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