家常平底锅烤鱼

by 吴小奇 3 收藏 2250 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.2%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

没有烤箱,想吃烤鱼,来个平底锅烤鱼,味道也很好

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主料
辅料
黄瓜少许
洋葱一个
平菇少许
葱姜蒜少许
麻辣香锅底料一袋
展开全部辅料
步骤1 家常平底锅烤鱼的做法大全

鲫鱼背部划开,用料酒,食盐腌制10分钟入味

步骤2 家常平底锅烤鱼的做法图解

锡纸刷油,把腌制好的鱼放到锡纸上,再在鱼上刷油

步骤3 家常平底锅烤鱼的家常做法

再用一层锡纸把鱼包起来,四周折起来,防止煎的过程中蒸汽跑出

步骤4 家常平底锅烤鱼的简单做法

平底锅放油,把鱼放上去煎8分钟左右

步骤5 家常平底锅烤鱼怎么吃

炒制麻辣酱,放入葱姜蒜,炒制一会,加水煮开,放入切好的洋葱,黄瓜,平菇

步骤6 家常平底锅烤鱼怎么做

然后把炒好的配菜倒入平底锅中煮一会入味,一锅家常平底锅烤鱼就好了

成品图
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