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家常烧麦

by 鸿云轩 1450 收藏 14062 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
10.9%
家常味
<10分钟
较低热量

爱家人就会想着让他吃上健康的食品,而且吃得营养均衡。这一款面食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌类、藻类等营养成分,既健康又营养。

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主料3人份
辅料
6克
十三香2克
胡椒粉1克
酱油少许
香油少许
展开全部辅料
步骤1 家常烧麦的做法大全

冷水和面,揉成三光的面,醒一会儿,这个时间可以准备烧麦馅了

步骤2 家常烧麦的做法图解

香菇、木耳用水泡发后切末或小丁都可,白菜帮切丁,比玉米粒小些就行

步骤3 家常烧麦的家常做法

海带用的巴掌大的一块,切成小碎块;蒜薹切成比黄豆小的小段;胡萝卜切末;鸡蛋炒碎,加入米饭、肉馅,红、黄、绿、白、黑,色彩挺好看的吧。加入盐、十三香、胡椒粉、少许酱油,也是顺着一个方向搅拌,最后加点香油

步骤4 家常烧麦的简单做法

烧麦馅调好后,面也醒的差不多了,搓条、切剂子

步骤5 家常烧麦怎么吃

擀成比平时包饺子大一些的皮儿

步骤6 家常烧麦怎么做

夹上馅,也要比包饺子的馅大一些

步骤7 家常烧麦怎么炒

从底下向上四分之三处一掐

步骤8 家常烧麦怎么煮

花儿一样的烧麦就现身眼前

步骤9 家常烧麦怎么炖

水开后,上锅蒸,大火,十分钟就熟了

成品图
烹饪技巧

1,肉馅如果是熟的,蒸7分钟就行,时间太长了里面绿色的蔬菜就会变黄
2,盐的份量根据自己喜好添加

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