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家常小炒鸡
by 喂谷美食记 1634 收藏 489517 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
59.2%
蛋白质
24.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
家常小炒鸡
展开
主料
1人份
鸡肉
300克
姜
10克
蒜
10克
柿子椒
30克
辅料
料酒
10克
食盐
2克
胡椒粉
2克
干辣椒
10克
老抽
10克
生抽
10克
展开全部辅料
步骤1
鸡肉加入料酒食盐胡椒粉腌制半个小时
步骤2
锅内热油炒香姜蒜
步骤3
倒入鸡块干辣椒
步骤4
倒入老抽生抽加适量水焖5分钟
步骤5
倒入青椒翻炒均匀
成品图
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