鸳鸯火锅

by meggy跳舞的苹果 454 收藏 5222 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
72.6%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

入冬了,最爱吃的是什么?那还用说,当然是火锅啦!肉啊菜啊,不用炒不用炖,只需往里一涮一煮全都有了。少油少盐,健康又滋润。没有汤底咱也不用担心,加两块家乐浓汤宝菌菇汤底,这滋味更加鲜美了。来个鸳鸯火锅,想吃鲜汤或者辣油的,互不干扰,多棒!除了羊肉片、肥牛,还可以来点口感劲脆的牛百叶;豆腐不可少,优质植物蛋白质,补钙效果好,而且蘸上料汁更好吃;各种菌菇,青菜,营养丰富,而且口感鲜、嫩,可以不用吃太多的肉,也不用担心自己身上长肉肉。粉丝面条那是最后再吃,如果肚儿还有地儿就来一筷子,没有地儿也不用煮,一点儿不浪费。

展开
主料4人份
辅料
青菜适量
鸭血豆腐1盒
粉丝1盘
白菜1盘
香菇数枚
红油适量
蘸料适量
展开全部辅料
步骤1 鸳鸯火锅的做法大全

没有熬汤底,我就用两块家乐浓汤宝来滋润一下吧

步骤2 鸳鸯火锅的做法图解

鸳鸯火锅坐上电磁炉,一边红油辣锅底,一边放新鲜香菇,再放两块家乐浓汤宝

步骤3 鸳鸯火锅的家常做法

趁着锅子还没完全开,继续去准备涮料

步骤4 鸳鸯火锅的简单做法

特级肥牛片好新鲜

步骤5 鸳鸯火锅怎么吃

嫩嫩的羊肉片也准备妥当

步骤6 鸳鸯火锅怎么做

绿油油的嫩菠菜惹人爱

步骤7 鸳鸯火锅怎么炒

口蘑、蟹味菇家人的大爱

步骤8 鸳鸯火锅怎么煮

苦苣刮油还去火

步骤9 鸳鸯火锅怎么炖

最爱的大白菜,切成大块吃着才过瘾

步骤10 鸳鸯火锅怎么煸

两盒牛百叶都不足以解馋

步骤11 鸳鸯火锅怎样煸

别看这鸭血切得不漂亮,进了锅煮煮就软而筋道

步骤12 鸳鸯火锅怎样做

白嫩嫩的豆腐煮得胖胖的更好吃

步骤13 鸳鸯火锅怎样炒

绿豆粉丝要放到最后吃,吸足了蘸料汤最入味儿

步骤14 鸳鸯火锅怎样煮

等不及,我得先来两片肉尝尝。您也别光看了,赶快火锅走起吧!

成品图
烹饪技巧

根据自己的口味来选择各种涮菜和肉吧。蘸料也随意。鸳鸯火锅最大的好处就是一次可以吃两种口味,很方便

猜你喜欢

火锅的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >