加料的粥 养生也又好喝

by 杰米田园 455 收藏 2370 浏览
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

天寒地冻,最适合煲粥喝。暖身暖胃,舒服。煲粥时加点料,更是养生又好喝。

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主料
辅料
适量
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步骤1 加料的粥 养生也又好喝的做法大全

取大米稍加清洗

步骤2 加料的粥 养生也又好喝的做法图解

大米倒入电饭煲内胆,加适量水

步骤3 加料的粥 养生也又好喝的家常做法

取茯苓稍加清洗

步骤4 加料的粥 养生也又好喝的简单做法

茯苓倒入电饭煲内胆,内胆放入电饭煲通电煲

步骤5 加料的粥 养生也又好喝怎么吃

苹果洗干净切成块

步骤6 加料的粥 养生也又好喝怎么做

30分钟后苹果入锅同煲,食材熟断电,盛出享用

成品图
烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱及身体状况

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