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减肥茶

by 不美不萌不温柔(来自微信..) 186 收藏 7555 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.8%
蛋白质
4.2%
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

山楂可以防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 洛神花的好处有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质洛神花具有保护肝功能的作用;还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。普洱它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

展开
主料4人份
辅料
开水适量
展开全部辅料
步骤1 减肥茶的做法大全

先将原材料准备好,在药店基本都可以买到

步骤2 减肥茶的做法图解

将洛神花,荷叶,干山楂洗去浮尘

步骤3 减肥茶的家常做法

将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂

步骤4 减肥茶的简单做法

煮五分钟后放入普洱茶

步骤5 减肥茶怎么吃

在放入荷叶

步骤6 减肥茶怎么做

最后放入洛神花

步骤7 减肥茶怎么炒

中火煮五分钟后关火

步骤8 减肥茶怎么煮

喝的时候可以在里面加入一片柠檬片,鲜的或干的都可以

成品图
烹饪技巧

如果是干柠檬可以放里面煮几分钟,但是这里是不可以放冰糖或糖,因为放了洛神花和干山楂略带点酸味,但糖可以增加热量,对减肥毫无帮助

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