< 美食杰 菜谱分类 >

减肥食谱清炖豆腐

by 淋雨一直走88 419 收藏 5170 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2%
蛋白质
13.5%
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

挺下饭的,美味。

展开
主料2人份
辅料
葱花一根
凤球唛马玲薯淀粉适量
味精 适量
适量
迈康美蜂蜜枸杞番茄汁一瓶
展开全部辅料
步骤1 减肥食谱清炖豆腐的做法大全

豆腐切成一块,葱切碎,放热锅里煮一会儿

步骤2 减肥食谱清炖豆腐的做法图解

放水煮开,淀粉用水搅拌均匀,倒入锅里

步骤3 减肥食谱清炖豆腐的家常做法

放一点耗油 酱油 盐。炖到汁粘稠 出锅

步骤4 减肥食谱清炖豆腐的简单做法

成品

步骤5 减肥食谱清炖豆腐怎么吃

消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食迈康美番茄汁是有好处的。 肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃番茄汁的习惯,对减肥降脂有益,这又是番茄中所含果酸的功劳

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >