酱爆花蛤

by 满天星的玫瑰 441 收藏 3114 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
5.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

好吃,家人非常喜欢。花蛤鲜美,不论炒,煮汤都好吃!

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主料2人份
辅料
豆瓣酱两汤匙
3片
1棵
料酒1汤匙
展开全部辅料
步骤1 酱爆花蛤的做法大全

花蛤买回来用盐水泡着,吐干净沙子。清洗干净备用

步骤2 酱爆花蛤的做法图解

锅里烧开水倒入料酒,放花蛤飞过了捞起备用

步骤3 酱爆花蛤的家常做法

起锅放油烧热,放葱姜豆瓣酱爆香(因为豆瓣酱是咸的所以不用放盐了)

步骤4 酱爆花蛤的简单做法

然后倒入花蛤大火爆炒,把酱炒勺即可上盘了(花蛤飞过水差不多熟的,所以不用担心不熟)

成品图
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