酱烤鱿鱼

by 糖糖o琳 761 收藏 34953 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.9%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
新手尝试

简单易学的快手菜~

展开
主料2人份
辅料
小米辣椒2根
洋葱1/2个
烤肉酱1小勺
4-5瓣
3-4片
芝麻少许
展开全部辅料
步骤1 酱烤鱿鱼的做法大全

备料

步骤2 酱烤鱿鱼的做法图解

蒜、姜切片

步骤3 酱烤鱿鱼的家常做法

鱿鱼切花刀

步骤4 酱烤鱿鱼的简单做法

小米辣切小段,洋葱切圈

步骤5 酱烤鱿鱼怎么吃

这个烤肉酱是朋友推荐的,一次烧烤之后就大爱了

步骤6 酱烤鱿鱼怎么做

用蒜、姜和烤肉酱腌鱿鱼,约5-10分钟即可

步骤7 酱烤鱿鱼怎么炒

洋葱圈铺底

步骤8 酱烤鱿鱼怎么煮

铺上鱿鱼,撒少许小米辣椒

步骤9 酱烤鱿鱼怎么炖

烤箱预热,200℃烤10分钟

成品图
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