酱焖嘎鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.2%
蛋白质
14.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

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主料4人份
辅料
3克
6克
12克
红椒20克
展开全部辅料
步骤1 酱焖嘎鱼的做法大全

香菜切末,红椒切末

步骤2 酱焖嘎鱼的做法图解

锅中放油,倒入姜片,葱段,蒜瓣,大火爆香

步骤3 酱焖嘎鱼的家常做法

加入豆瓣酱,蒜蓉辣酱,郫县豆瓣酱,翻炒出红油,加入水,搅拌均匀

步骤4 酱焖嘎鱼的简单做法

加入鱼,白砂糖,鸡粉,大火焖30分钟至收汁

步骤5 酱焖嘎鱼怎么吃

撒入香菜,红椒末

成品图
烹饪技巧

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