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酱牛肉
by 美食小编 3348 收藏 157565 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
31.1%
蛋白质
33.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初级入门
最喜欢吃的牛肉
展开
主料
2人份
牛肉
500克
辅料
生姜
3片
葱
1段
桂皮
1片
老抽
3克
生抽
5克
甜面酱
5克
料酒
5克
花椒
2个
冰糖
5克
展开全部辅料
步骤1
冷水放入生牛肉,煮沸去血沫
步骤2
放入生姜、葱、桂皮、老抽、生抽、甜面酱、料酒、花椒、冰糖,
步骤3
小火煮1个小时
步骤4
装盘,拌个酱料就好
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
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