酱烧比目鱼

by 大轩轩妈 516 收藏 14403 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.8%
蛋白质
20%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

酱香浓郁,鲜香下饭

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主料3人份
辅料
姜蒜葱适量
2勺
酱油1勺
料酒2勺
1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 酱烧比目鱼的做法大全

清理比目鱼,去鱼头,清理内脏,把鱼正面的皮去掉,鱼反面去鱼鳞

步骤2 酱烧比目鱼的做法图解

葱切段,蒜和姜切片,备用

步骤3 酱烧比目鱼的家常做法

把鱼两面裹上面粉

步骤4 酱烧比目鱼的简单做法

油烧热后,放入裹好面粉的鱼,中火煎至两面金黄

步骤5 酱烧比目鱼怎么吃

窄油放入花椒,大料,煸香后放入葱段,姜片,蒜片,煸炒

步骤6 酱烧比目鱼怎么做

放入一勺面酱,煸出香味后,一勺酱油,两勺醋,两勺料酒,一勺糖,适量盐,加入适量水,烧开

步骤7 酱烧比目鱼怎么炒

水烧开后,放入鱼,中小火炖煮,炖制汤汁浓稠后,放些香油,出锅

成品图
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