酱烧胡萝卜

by 悠哈厨房 11523 收藏 73085 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

胡萝卜富含维生素A,对于长期看电脑、手机的人来说,需要经常补充维生素A,胡萝卜素需要用油来溶解才容易被吸收,用现成的酱料调味,菜汤是最爱,浇在米饭或面条上,味道超棒。

展开
主料2人份
辅料
一段
辣椒酱20克
蒜蓉辣椒20克
5克
适量
展开全部辅料
步骤1 酱烧胡萝卜的做法大全

准备2根胡萝卜,洗净切滚刀块

步骤2 酱烧胡萝卜的做法图解

一大勺韩式辣椒酱、一大勺蒜蓉辣椒酱,一小勺白糖,用清水调成酱汁

步骤3 酱烧胡萝卜的家常做法

炒锅入油、放葱花炒出香味,放入胡萝卜翻炒

步骤4 酱烧胡萝卜的简单做法

胡萝卜在油中要多炒几分钟,放入调好的酱料,翻炒均匀

步骤5 酱烧胡萝卜怎么吃

加入清水与胡萝卜齐平,大火烧开,小火炖煮10分钟

步骤6 酱烧胡萝卜怎么做

10分钟后,用锅铲铲一下胡萝卜,已软烂即可盛出;盐基本不用放,酱料里都含有盐分

成品图
烹饪技巧

很简单的一道素菜,调料也简单,味道不简单

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