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酱香佛手瓜

by 飘雪厨房　445 收藏　3067 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

22.1%

蛋白质

6.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酱香味

<5分钟

较低热量

初级入门

佛手瓜含丰富的糖类、矿物盐、维生素等,还含有挥发油、柠檬油素、梨莓素等,含热量很低,具有很高的营养价值和食疗保健作用。爽脆的佛手瓜、浓浓的酱香味，很入味。

展开

主料3人份

辅料

油1勺

盐半勺

豆瓣酱1勺

展开全部辅料

步骤1

酱香佛手瓜的做法大全

肉片用料酒、盐、生抽腌一下

步骤2

酱香佛手瓜的做法图解

佛手瓜去皮、去籽切片

步骤3

酱香佛手瓜的家常做法

洋葱切片

步骤4

酱香佛手瓜的简单做法

起油锅把肉片炒到变色

步骤5

酱香佛手瓜怎么吃

放入洋葱翻炒一会

步骤6

酱香佛手瓜怎么做

放入佛手瓜、盐翻炒，稍放点开水

步骤7

酱香佛手瓜怎么炒

放豆瓣酱翻炒一会即可

成品图

烹饪技巧

豆瓣酱本身有咸味，盐量不要放太多

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其他做法

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