酱香鸡蛋手抓饼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

自己做的半成品手抓饼可以做葱油味的,芝麻糖的,核桃的,随便选择,花样繁多,只要把这些材料和面粉一起和就好了。做好了冷冻起来,随吃随取,尤其是做早餐,太方便了。

展开
主料1人份
手抓饼1张
辅料
甜面酱适量
生菜适量
展开全部辅料
步骤1 酱香鸡蛋手抓饼的做法大全

先做一个鸡蛋,如果是不粘锅就不用放油,反之就刷点油,直接向锅内打入一个鸡蛋

步骤2 酱香鸡蛋手抓饼的做法图解

看到成型就翻过来煎一下,把鸡蛋要做成蛋黄半熟的状态

步骤3 酱香鸡蛋手抓饼的家常做法

手抓饼一张,我用的是黑芝麻手抓饼。热锅,直接放入手抓饼,喜欢油大一点的就刷点油,不喜欢就不用放油啦

步骤4 酱香鸡蛋手抓饼的简单做法

看到饼变成透明状,就刷上一层甜面酱

步骤5 酱香鸡蛋手抓饼怎么吃

一共大约煎3分钟,放入生菜和鸡蛋,对折

步骤6 酱香鸡蛋手抓饼怎么做

对折后可以取出直接吃,或者切半享用,蛋黄半熟但不流动,吃起来口感超棒

成品图
烹饪技巧

什么品牌的手抓饼都可以

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