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酱香四季豆

by 香儿厨房 472 收藏 5406 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这四季豆是我儿子最爱吃的一种蔬菜,所以我们差不多三六九都有这个菜,四季豆原本属于淡性味的,烹饪很难入味,用刀斜切,用香油豆瓣酱调味烹饪后特入味,喜欢的可以试试

展开
主料4人份
辅料
30克
香油豆瓣酱1汤匙
蒜末10克
蔬菜精2克
2克
展开全部辅料
步骤1 酱香四季豆的做法大全

先把四季豆摘洗干净

步骤2 酱香四季豆的做法图解

再用刀斜切

步骤3 酱香四季豆的家常做法

准备豆瓣酱和蒜末

步骤4 酱香四季豆的简单做法

热锅倒油,温油下豆瓣酱和蒜末爆出香味

步骤5 酱香四季豆怎么吃

再把四季豆倒入不断的煸炒至变色加入盐

步骤6 酱香四季豆怎么做

加入少许开水后盖上烧熟

步骤7 酱香四季豆怎么炒

打开加入疏菜精调味后熄火出锅

步骤8 酱香四季豆怎么煮
成品图
烹饪技巧

豆类的蔬菜一定要烧制熟透才能食用
不同品牌的豆瓣酱咸味也不同,自己把握好

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