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酱香鲶鱼

by 禾小荷 261 收藏 9722 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56%
蛋白质
17.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

其貌不扬,但是很有内涵,每次做一大条,都能吃光光。

展开
主料4人份
辅料
1棵
5片
3瓣
花生油1大勺
展开全部辅料
步骤1 酱香鲶鱼的做法大全

鲶鱼一条,剁成大块

步骤2 酱香鲶鱼的做法图解

葱段,姜片,蒜拍扁

步骤3 酱香鲶鱼的家常做法

炒锅放油,爆香葱姜蒜

步骤4 酱香鲶鱼的简单做法

加入豆瓣酱,炒香后加入半锅水

步骤5 酱香鲶鱼怎么吃

加入所有的鲶鱼,烧开后,继续转中小火

步骤6 酱香鲶鱼怎么做

炖到最后,汤汁快要收干的时候,加入少许蒜末,拌匀就可以了

步骤7 酱香鲶鱼怎么炒

撒少许葱花,赶快吃吧

成品图
烹饪技巧

千炖豆腐万炖鱼,炖久一点,更好吃

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