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酱鸭腿
by 懒饭小食堂 955 收藏 1917 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.4%
蛋白质
17.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
酱鸭腿
展开
主料
1人份
鸭腿
适量
姜
适量
辅料
桂皮
适量
香叶
适量
八角
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
冰糖
适量
展开全部辅料
步骤1
鸭腿冷水入锅焯水
步骤2
倒入调料焖煮一段时间
步骤3
开锅加入冰糖转大火
步骤4
边煮边将汤汁淋在鸭腿上
步骤5
收干汤汁即可出锅
成品图
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