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酱油磷虾

by 18LS28xgl零落 773 收藏 12495 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.8%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品,今天就分享这道【酱油磷虾】吧。它的做法很简单,煸炒至香酥后起锅,撒上葱姜蒜末,淋上热油,再倒入酱油调料汁即可。10分钟不到,下酒小菜就能端上桌,你也赶紧试试吧~

展开
主料2人份
南极磷虾200克
辅料
植物油40克
老姜3片
大蒜6瓣
小葱3颗
蒸鱼豉油2大勺
柚子酱油1大勺
白糖0.5小勺
0.5小勺
料酒1小勺
展开全部辅料
步骤1 酱油磷虾的做法大全

备好食材:南极磷虾、老姜、大蒜、小葱分别洗净

步骤2 酱油磷虾的做法图解

备好料汁:蒸鱼豉油、盐、白糖、柚子酱油、少许冷开水混合,搅拌均匀

步骤3 酱油磷虾的家常做法

老姜、大蒜、小葱切末

步骤4 酱油磷虾的简单做法

平底锅里倒入适量油烧热;放入磷虾煸炒

步骤5 酱油磷虾怎么吃

调入适量料酒,继续翻炒

步骤6 酱油磷虾怎么做

磷虾煸炒至香酥后,关火;将磷虾盛出

步骤7 酱油磷虾怎么炒

调入姜末,蒜末,葱末

步骤8 酱油磷虾怎么煮

平底锅里再倒入适量植物油烧热

步骤9 酱油磷虾怎么炖

将热油淋在葱花上;再倒入料汁,【酱油磷虾】就做好啦

成品图
烹饪技巧

调料可根据个人口味调整
零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!

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