酱油南瓜饭

by 小玉厨房 6505 收藏 27973 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.2%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

南瓜是我很爱吃的蔬菜。小时候在外婆家的时候很经常吃。这么多年过去了。这南瓜的味道一点都没有变。这是一道也很适合小孩子吃的主食,这几天生病了没有什么胃口。一般吃的都比较清淡。

展开
主料2人份
辅料
玉米油1茶匙
酱油2茶匙
展开全部辅料
步骤1 酱油南瓜饭的做法大全

南瓜洗净切块备用

步骤2 酱油南瓜饭的做法图解

大米洗净后加适量的清水

步骤3 酱油南瓜饭的家常做法

上面铺上南瓜

步骤4 酱油南瓜饭的简单做法

加适量的玉米油

步骤5 酱油南瓜饭怎么吃

适量的酱油

步骤6 酱油南瓜饭怎么做

搅拌均匀后通电煮饭

步骤7 酱油南瓜饭怎么炒

熟了再焖10分钟底层稍微有点锅巴是很香的

成品图
烹饪技巧

南瓜很会出水。所以煮饭的水跟平时一样就可以了。不然会很稀

猜你喜欢

南瓜饭的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >