姜枣茶

by 子瑜妈妈 2 收藏 11972 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.1%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

红枣和生姜,在冬天有很好的暖身效果,尤其是这几天,天寒地冻的, 手捧一杯姜枣热茶,清甜微辣,暖身暖心。

展开
主料2人份
辅料
200克
冰糖200克
展开全部辅料
步骤1 姜枣茶的做法大全

将一斤红枣去核,倒入汤锅中加入500克水,煮10分钟

步骤2

将200克姜洗净切小块

步骤3 姜枣茶的做法图解

将姜和汤锅中的红枣带汤一并倒入搅拌机,高速搅打3分钟

步骤4

将搅打好的浆糊倒回锅中,加入200克碎冰糖

步骤5 姜枣茶的家常做法

用小火边搅拌边熬煮,直至非常浓稠,即可关火装瓶了。可冲暖身茶喝

成品图
烹饪技巧

可以按自己的喜好调整生姜、红枣、冰糖之间的比例
冰糖可以用红糖代替
不要选择铁锅来熬制
装酱的容器一定要干净卫生无水
放冰箱保鲜仓保存,存放半个月是不成问题的,但请尽快食用
每次食用不要超过30-50克

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