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姜汁苦瓜

by 搬个凳子看戏08 499 收藏 7152 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.9%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

感谢美食杰提供的姜非常的新鲜 收到姜一看好多或,而且很新鲜,周末的时候就打算做一道姜汁苦瓜吃吃

展开
主料3人份
辅料
15克
生抽4克
适量
展开全部辅料
步骤1 姜汁苦瓜的做法大全

苦瓜一根

步骤2 姜汁苦瓜的做法图解

锅里加入水加入盐烧开

步骤3 姜汁苦瓜的家常做法

苦瓜切好挖掉中间心

步骤4 姜汁苦瓜的简单做法

然后切小块

步骤5 姜汁苦瓜怎么吃

放锅里煮三分钟

步骤6 姜汁苦瓜怎么做

小姜

步骤7 姜汁苦瓜怎么炒

切片捣成汁

步骤8 姜汁苦瓜怎么煮

锅里加入油

步骤9 姜汁苦瓜怎么炖

在中入小葱炸香

步骤10 姜汁苦瓜怎么煸

焯过水的苦瓜

步骤11 姜汁苦瓜怎样煸

加入麻椒

步骤12 姜汁苦瓜怎样做

炸了香味的鱼泼至苦瓜上

步骤13 姜汁苦瓜怎样炒

在放上生抽

步骤14 姜汁苦瓜怎样煮

这是捣好的姜汁

步骤15 姜汁苦瓜怎样炖

然后在泼至苦瓜上

步骤16 姜汁苦瓜的制作

吃的时候搅拌均匀

成品图
烹饪技巧

苦瓜焯一下水主不会那么苦了
姜加入一点水捣成姜汁

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