煎荷包蛋

by 香儿厨房 28464 收藏 146992 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.9%
蛋白质
16.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

这道少油健康美味的荷包蛋是我家儿子最爱吃的,差不多每天早餐我都会给他准备好荷包蛋,外皮鲜嫩,里面的蛋黄恰到好处,掌握小窍门,煎出鲜嫩好看的荷包蛋一点都不难。

展开
主料3人份
辅料
10克
鲜酱油15克
展开全部辅料
步骤1 煎荷包蛋的做法大全

鸡蛋准备

步骤2 煎荷包蛋的做法图解

15克鲜酱油里加入50克清水搅匀

步骤3 煎荷包蛋的家常做法

不粘锅加入底油

步骤4 煎荷包蛋的简单做法

温油把鸡蛋逐个加入

步骤5 煎荷包蛋怎么吃

把料汁倒入

步骤6 煎荷包蛋怎么做

盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅

步骤7 煎荷包蛋怎么炒

上桌

成品图
烹饪技巧

加入鸡蛋之后不要去翻动,把料汁倒入后马上盖上盖子,等差不多料汁收完了鸡蛋也好了

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