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煎饺

by 秋天是童话 4590 收藏 301630 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
86.4%
蛋白质
22.4%
家常味
<15分钟
较低热量

味道棒棒滴,早餐最合适不过。

展开
主料2人份
辅料
云耳(干)20克
胡萝卜80克
马蹄2个
耗油5克
生抽4克
适量
香葱3克
3克
生粉2克
展开全部辅料
步骤1 煎饺的做法大全

瘦肉绞肉机绞成肉泥,调入耗油生抽生粉盐油调味,顺一个方向搅拌起劲

步骤2 煎饺的做法图解

云耳提前泡发洗净,切碎后加入肉泥中搅匀

步骤3 煎饺的家常做法

加入切碎的胡萝卜

步骤4 煎饺的简单做法

加入马蹄碎拌匀

步骤5 煎饺怎么吃

加入葱花拌匀,即成饺子馅

步骤6 煎饺怎么做

饺子皮包上适量的馅料,边沿抹一圈的水,好让黏合饺子时更贴合

步骤7 煎饺怎么炒

做好的饺子排在盘里,吃不完就放冰箱冷冻保存,吃时拿出来直接上锅蒸或煮无需解冻

步骤8 煎饺怎么煮

碟里涂一层油防黏,放上饺子蒸15分至熟,后取出冷却

步骤9 煎饺怎么炖

不粘锅倒入少量的油烧热,放入放凉的饺子小火慢煎

步骤10 煎饺怎么煸

用筷子给饺子翻个面,让整个饺子都金黄香脆,饺子皮变得金黄用筷子敲打能发出响声就可以出锅啦

成品图
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