尖椒豆皮

by ┈→べ餹餹 7619 收藏 40268 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.8%
蛋白质
38.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

尖椒又叫青辣椒,可以作为蔬菜食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品,甚至没有它就无法下饭,可见人们对它的钟爱。尖椒的营养价值 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒、吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。

展开
主料2人份
辅料
植物油1汤匙
食盐3克
1/2根
酱油1茶匙
水淀粉1碗
展开全部辅料
步骤1 尖椒豆皮的做法大全

尖椒和豆皮切菱形块

步骤2 尖椒豆皮的做法图解

油锅炒葱花和辣椒

步骤3 尖椒豆皮的家常做法

加入少许酱油,酱油在豆皮之前加,是为了豆皮的颜色不要太深

步骤4 尖椒豆皮的简单做法

加入豆皮煸炒,豆皮软榻之后加入盐煸炒

步骤5 尖椒豆皮怎么吃

最后加一碗水淀粉收汁

成品图
烹饪技巧

  酱油在豆皮之前加,是为了豆皮的颜色不要太深,这道菜必须放水淀粉才好吃

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >