尖椒肉丝炒豇豆

by 冬至2467 1114 收藏 3120 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.8%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

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主料2人份
辅料
植物油2汤匙
10克
食盐5克
10克
淀粉2茶匙
2瓣
酱油1汤匙
展开全部辅料
步骤1 尖椒肉丝炒豇豆的做法大全

食材备齐,豇豆择洗干净

步骤2 尖椒肉丝炒豇豆的做法图解

豇豆切寸段,青红椒切丝

步骤3 尖椒肉丝炒豇豆的家常做法

猪肉切丝,加少许淀粉抓匀

步骤4 尖椒肉丝炒豇豆的简单做法

锅加水烧开,加少许盐,下入豇豆焯熟,捞出放冷水中投凉,捞出沥水

步骤5 尖椒肉丝炒豇豆怎么吃

锅加油烧热,下入肉丝翻炒变白

步骤6 尖椒肉丝炒豇豆怎么做

下入葱姜蒜炒香,下入酱油,尖椒翻炒

步骤7 尖椒肉丝炒豇豆怎么炒

在下入豇豆,盐翻炒均匀盛出装盘即可

成品图
烹饪技巧

豇豆熟透才能食用

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