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尖椒肉丝炒豇豆的做法

尖椒肉丝炒豇豆

by 冬至2467

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

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尖椒肉丝炒豇豆营养建议

尖椒肉丝炒豇豆的食材2人份

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尖椒肉丝炒豇豆的做法

1 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

食材备齐,豇豆择洗干净

2 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

豇豆切寸段,青红椒切丝

3 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

猪肉切丝,加少许淀粉抓匀

4 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

锅加水烧开,加少许盐,下入豇豆焯熟,捞出放冷水中投凉,捞出沥水

5 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

锅加油烧热,下入肉丝翻炒变白

6 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

下入葱姜蒜炒香,下入酱油,尖椒翻炒

7 尖椒肉丝炒豇豆菜谱图解

在下入豇豆,盐翻炒均匀盛出装盘即可

成品图

尖椒肉丝炒豇豆的烹饪技巧

豇豆熟透才能食用

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