健康香蕉松饼(无面粉)

by 米3737 3778 收藏 17865 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

不加面粉的香蕉松饼 特别适合想要减肥又爱甜食的mm 再配上水果完美搭配

展开
主料1人份
步骤1 健康香蕉松饼(无面粉)的做法大全

材料超级简单的啦 一根香蕉一个鸡蛋 大一点香蕉比较好因为我后来这根少了又加了半根小香蕉

步骤2 健康香蕉松饼(无面粉)的做法图解
步骤3 健康香蕉松饼(无面粉)的家常做法
步骤4 健康香蕉松饼(无面粉)的简单做法

捣成泥之后加鸡蛋进去一起搅 这就是后来觉得不够加的另外半根小香蕉。。

步骤5 健康香蕉松饼(无面粉)怎么吃
步骤6 健康香蕉松饼(无面粉)怎么做

不粘锅可以不加油

步骤7 健康香蕉松饼(无面粉)怎么炒

小火很快就好了 我这个做了三片 有点糊哈哈哈 加点水果一起吃超级棒棒的

成品图
烹饪技巧

很快就弄好了 不需要什么时间

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