胡萝卜、黑木耳、黄瓜、紫洋葱,四种利好的食材一起素炒,很健康的一道美味。
黑木耳用冷水泡发
胡萝卜、黄瓜洗干净
洋葱洗干净切成块
胡萝卜、黄瓜切成片
泡发好的木耳入锅焯水后沥干水
起油锅,洋葱入锅炒
洋葱炒出香味,胡萝卜入锅炒
木耳入锅炒
加盐炒
食材熟关火,淋入芝麻油 炒均匀即可盛出享用
食材搭配依据个人偏爱此菜不宜添加色重味重的调味品