政妈妈
龙利鱼我们都叫他舌头鱼，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属...
煎龙利鱼步骤1 
龙利鱼清洗干净
步骤2 
葱姜切好备用
步骤3 
将葱姜放到盆里
步骤4 
加入料酒
步骤5 
加入味极鲜酱油
步骤6 
加入盐拌匀腌制30分钟以上
步骤7 
腌好后，准备一盘子面粉，将鱼两面沾满面粉
步骤8 
再沾一层蛋液
步骤9 
放入锅中小火煎制
步骤10 
煎至两面金黄即可
煎龙利鱼成品图
烹饪技巧
煎的时候注意调整火候，不要煎糊了
原创菜谱创建时间：2015-12-23 14:50:06
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