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煎龙利鱼

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龙利鱼我们都叫他舌头鱼,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属...

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主料 3人份

龙利鱼500克、鸡蛋2个

辅料

料酒1勺、味极鲜酱油1勺、适量、面粉适量、适量、20克、20克

煎龙利鱼步骤1 煎龙利鱼的做法大全

龙利鱼清洗干净

步骤2 煎龙利鱼的做法图解

葱姜切好备用

步骤3 煎龙利鱼的家常做法

将葱姜放到盆里

步骤4 煎龙利鱼的简单做法

加入料酒

步骤5 煎龙利鱼怎么吃

加入味极鲜酱油

步骤6 煎龙利鱼怎么做

加入盐拌匀腌制30分钟以上

步骤7 煎龙利鱼怎么炒

腌好后,准备一盘子面粉,将鱼两面沾满面粉

步骤8 煎龙利鱼怎么煮

再沾一层蛋液

步骤9 煎龙利鱼怎么炖

放入锅中小火煎制

步骤10 煎龙利鱼怎么煸

煎至两面金黄即可

煎龙利鱼成品图
烹饪技巧

煎的时候注意调整火候,不要煎糊了

原创菜谱创建时间:2015-12-23 14:50:06
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