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健脾补锌粥的做法

健脾补锌粥

by 杰米1206700905

脾胃不好、免疫力低,试试这样做吧

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健脾补锌粥营养建议

健脾补锌粥的食材2人份

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健脾补锌粥的做法

1 健脾补锌粥菜谱图解

大米、小米洗净,浸泡1小时

2 健脾补锌粥菜谱图解

山药、南瓜切成小丁(根据宝宝咀嚼能力切)

3 健脾补锌粥菜谱图解

锅中加水、加入泡好的米,煮开放入山药、南瓜丁,煮至软烂熟透盛入碗中

4 健脾补锌粥菜谱图解

加入核桃油、海苔粉、鳕鱼酥即可

成品图

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