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煎小黄花鱼

by 冬儿妈妈　219 收藏　559 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.8%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单美味又营养

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主料
小黄花鱼5条
辅料
精盐少许
姜片少许
黄酒半勺
烧烤蘸料适量
鸡蛋液20克
花椒少许
展开全部辅料
步骤1 煎小黄花鱼的做法大全

放入调味料

步骤2 煎小黄花鱼的做法图解

腌制入味

步骤3 煎小黄花鱼的家常做法

锅中放油，沾蛋液煎鱼

步骤4 煎小黄花鱼的简单做法

一面煎制金黄色翻面

步骤5 煎小黄花鱼怎么吃

两面金黄放入烧烤蘸料

步骤6 煎小黄花鱼怎么做

两面都放即可

步骤7 煎小黄花鱼怎么炒

酥脆鲜香

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