煎鳕鱼

by 野姑 464 收藏 93400 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.9%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
鸡蛋1个
姜汁1勺
展开全部辅料
步骤1 煎鳕鱼的做法大全

鳕鱼,蛋液
蛋液用姜汁,生抽,拌匀

步骤2 煎鳕鱼的做法图解

酸甜酱,大唐烧鹅出品。味道很棒。宝宝最爱

步骤3 煎鳕鱼的家常做法

鳕鱼洗净 用餐巾纸吸干水分。抹少量的盐粉,泡进蛋液里,均匀沾上蛋液

步骤4 煎鳕鱼的简单做法

热锅少油放入粘了蛋液的鳕鱼块。中火煎

步骤5 煎鳕鱼怎么吃

一面煎至金黄色。铲起换另一面煎。2面煎成金黄色 煎熟即可起锅装盘

步骤6 煎鳕鱼怎么做

淋入酸甜酱。这个重任交给宝宝来完成。。

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