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煎鱼块

by 小七飞飞　469 收藏　4120 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

15.6%

蛋白质

16.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

展开

主料

辅料

油盐适量

胡椒粉适量

展开全部辅料

步骤1

煎鱼块的做法大全

把鱼洗干净切好

步骤2

煎鱼块的做法图解

放上淀粉裹均匀

步骤3

煎鱼块的家常做法

撒上胡椒粉和盐

步骤4

煎鱼块的简单做法

电饼铛放油，放入鱼块，煎熟

成品图

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其他做法

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