【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕

by 黄圆圆并不圆 121 收藏 459 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58.2%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

调整饮食结构,健康减脂的践行者 减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀

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主料
辅料
泡打粉6克
抹茶粉4克
可可粉4克
杏仁片适量
展开全部辅料
步骤1 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的做法大全

准备好上述食材

步骤2 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的做法图解

内脂豆腐、鸡蛋、香蕉、牛奶一起用料理机搅拌均匀

步骤3 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的家常做法

筛入全麦粉、红豆搅拌成粘稠的面糊

步骤4 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕的简单做法

面糊分成三份,一份加抹茶粉,一份加可可粉搅拌均匀

步骤5 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕怎么吃

模具垫油纸,倒入可可面糊抹匀,再倒入抹茶面糊抹匀,再倒入原味面糊抹匀,撒上杏仁

步骤6 【减脂推荐】无油糖豆腐抹茶可可磅蛋糕怎么做

烤箱预热5分钟,上下火,190度烤45分钟

成品图
烹饪技巧

放凉后切片,冷藏口感更佳;香蕉自带的轻度甜,喜欢甜些的可以加适量代糖;黑全麦粉做出来的颜色较黑,下次试试低筋粉,颜色应该非常好看

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