煎煮百甲鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.2%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

家常煎煮鱼做法 美味可口

展开
主料4人份
辅料
适量
适量
黄豆酱半勺
展开全部辅料
步骤1 煎煮百甲鱼的做法大全

鱼洗干净 水沥干

步骤2 煎煮百甲鱼的做法图解

姜、葱切段 备用

步骤3 煎煮百甲鱼的家常做法

锅热后 倒点油 把鱼放进去 煎第一面

步骤4 煎煮百甲鱼的简单做法

继续煎第二面

步骤5 煎煮百甲鱼怎么吃

等下面那面也差不多了之后 就把多余的油倒出 放姜放葱

步骤6 煎煮百甲鱼怎么做

加水 加半勺黄豆酱 (注意黄豆酱有点咸 如果鱼有用盐腌制的话 就不用放黄豆酱 直接再放一点点盐吊味就可以) 盖锅盖 煮一两分钟就OK啦

成品图
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