茭白炒肉丝

by A芈菇凉 15 收藏 5133 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
72.2%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

高瓜炒肉丝是我们这里的方言,原是茭白,含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。每天给家人补充一些,对身体是极好的!

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主料未知
辅料
适量
4克
料酒3克
青椒2根
5克
老抽5克
展开全部辅料
步骤1 茭白炒肉丝的做法大全

先把材料清洗干净,茭白去老根和外皮切丝,青椒切丝,葱切碎,蒜剁成蓉待用

步骤2 茭白炒肉丝的做法图解

热锅入稍微多点的油,倒入肉丝

步骤3 茭白炒肉丝的家常做法

肉丝炒至变色后拨到一边,倒入葱白,蒜蓉炒出香味

步骤4 茭白炒肉丝的简单做法

加入少许老抽、盐、白糖、水,炒匀,盖上锅盖稍焖上2分钟。

步骤5 茭白炒肉丝怎么吃

倒入茭白丝和青椒翻炒数下

步骤6 茭白炒肉丝怎么做

茭白炒软炒熟即可

成品图
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