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角瓜炖海参

by 暮色影子　0 收藏　5 浏览

炖

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

最近吃菜都简单了，天气热不想去买菜了。把家里储存的菜，西葫芦拿出来吃了。懒人自然有懒人的福。西葫芦做菜小时候吃的最多了，那时候家里种很多，而且产量很高。老妈用它来炖菜，放一点猪油，炖菜比吃肉都香啊！所以遇到卖西葫芦的就必买了。而且西葫芦的营养也特别的好，可以美容减肥呐。

展开

主料5人份

西葫芦适量

辅料

植物油1勺

盐适量

蒜瓣适量

展开全部辅料

步骤1

角瓜炖海参的做法大全

即食海参很干净，洗干净切成小段，几乎没有什么杂质

步骤2

角瓜炖海参的做法图解

西葫芦切片备用了。这是比较嫩的西葫芦皮色很绿，水份很大

步骤3

角瓜炖海参的家常做法

大蒜瓣爆锅，翻炒吃香味，下锅炒西葫芦

步骤4

角瓜炖海参的简单做法

西葫芦很嫩翻炒就出水了。加一勺盐翻炒入味就行了

步骤5

角瓜炖海参怎么吃

西葫芦已经入味了，变色很翠绿色熟了，把海参下锅翻炒一下入味就出锅

成品图

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