角瓜鲜肉蒸蛋

by 家和万事兴顺顺顺 11 收藏 19749 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

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主料
辅料
一品鲜酱油11匙
蚝油0.5匙
1匙
味精0.2匙
0.2匙
展开全部辅料
步骤1 角瓜鲜肉蒸蛋的做法大全

准备原材料角瓜、鸡蛋、煨制入味的鲜肉馅备用(肉馅用一品鲜酱油、糖、蚝油、味精、葱、姜煨制)

步骤2 角瓜鲜肉蒸蛋的做法图解

角瓜洗净切成0.5厘米厚度的薄片

步骤3 角瓜鲜肉蒸蛋的家常做法

鲜肉馅放入角瓜中间轻轻的对折切记不要折断噢

步骤4 角瓜鲜肉蒸蛋的简单做法

包好的角瓜鲜肉馅依次摆入盘中

步骤5 角瓜鲜肉蒸蛋怎么吃

中间打入一个鸡蛋

步骤6 角瓜鲜肉蒸蛋怎么做

蒸锅烧开水放入角瓜鲜肉蛋大火蒸10分钟

步骤7 角瓜鲜肉蒸蛋怎么炒

蒸好后打开锅盖瞬间满屋飘香

步骤8 角瓜鲜肉蒸蛋怎么煮

蒸熟后有了汤汁感觉更加美了

步骤9 角瓜鲜肉蒸蛋怎么炖

来上一杯小白烧直接暖心到位

步骤10 角瓜鲜肉蒸蛋怎么煸

角瓜鲜肉蛋营养丰富各种营养均衡在一起太棒了

步骤11 角瓜鲜肉蒸蛋怎样煸

角瓜和鲜肉入口香浓加入蛋香简直就是唇齿留香回味无穷

步骤12 角瓜鲜肉蒸蛋怎样做

一个人的晚餐也要精致噢

成品图
烹饪技巧

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素, 提高免疫力 ,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用

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